Проблема 21 века – стресс, с которым, по словам ученых, сталкивается каждый второй современный человек. Большинство справляет с ним самым простым способом – заедает жирной и сладкой пищей. Однако список продуктов от стресса не ограничивается гамбургерами, шоколадом и пирожными. «Продуктов счастья» больше, и многие из них не вредят фигуре!

Добро пожаловать на 7 и 8 недели вашей летней тренировки! Они подобный тем, что вы делали на неделях 1 и 2, 3 и 4, 5 и 6 и предполагают использование веса собственного тела, чтобы пропотеть и привести в тонус мышцы с головы до пят. Давайте начинать!

Узнать интересное о беге вы можете из самых неожиданных источников. Мы нашли 4 таких, необычных и неожиданных, которые помогут вам научиться бежать правильно. Они настолько легки и естественны, что малыши и животные делают их подсознательно. Вот что вы можете узнать о беге от…

Вы тоже смотрите с открытым ртом сериал «Игра престолов», завороженные развитыми мускулами и идеальными пропорциями солдат и рыцарей? Как удивительно, должно быть, драться на мечах или пускать стрелы из лука! Но вы действительно можете включить в свою тренировку все эти старосветские приемчики.

Сбросить вес – не такая трудная задача, как удержать достигнутый результат. Сотрудники Университета Бен-Гуриона считают, что для поддержания достигнутого веса необходимо отказаться от яиц и бобовых.

Первый день лета! Пора на море, на солнце, на пляж! Но как защитить кожу от солнечных лучей, чтобы получить красивый загар и пострадать от солнечной аллергии? 10 ответов на 10 самых горячих вопросов о загаре.

И речь идет не о простой мотивации, а о денежной. Американские исследователи из Фейнберской медицинской школы пришли к выводу, что для того, чтобы человек придерживался здорового образа жизни, ему достаточно заплатить 175 долларов.

Всем известно, что вождение транспортных средство в нетрезвом виде запрещено. Но мало кто задумывается о том, что велосипед такое же средство передвижение, как и автомобиль, и отсутствие прав для езды велосипеде не освобождает от соблюдения правила езды в трезвом виде.

Детское ожирение – не та проблема, о которой принято говорить в российских семьях. Исторически сложилось, что бабушки всегда перекармливали внуков, и вообще считалось, что здоровый ребенок – пухлый ребенок. Однако лишний вес в детстве может сыграть злую шутку как с физическим, так и с эмоциональным здоровьем ребенка.

Мы просто обыскались, чтобы найти фотографии лучших девушек в купальниках! От блондинок с приятными формами из 1950-х до сегоднявших девушек с идеально прокачанным прессом – представляем вам подборку из обладательниц лучших бикини-форм прошлого столетия.