Город: Санкт-Петербург
 Для того чтобы снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сохранить один из главных органов человека надолго, достаточно просто перейти на особое питание. Американские диетологи разработали диету, которая регулирует уровень «плохого» холестерина и снижает кровяное давление.
 139 308
 0
6 сентября 2010, 16:45
Самое обсуждаемое в статьяхНет "ушкам"!, комментариев: 187 Какой овощ избавит от жира на животе?, комментариев: 132  Мы уже писали о таком комплексе биодобавок для спортсмена как ZMA – магний, цинк и витамин B6. Цинк и магний необходимы, потому что участвуют во множестве метаболических реакций. Витамин В6 помогает организму преобразовывать протеины в энергию. Но, несмотря на всю пользу от этих трех веществ по отдельности, соединенные вместе они могут обладать мощным положительным эффектом для организма. Итак, в чем же выгода от употребления ZMA?
140 911
2
6 сентября 2010, 15:38
Самое обсуждаемое в сообществахищу напарницу для совместного похудения! — natali 116, комментариев: 39 Сколько КГ (максимум) вам удавалось сбросить? — Mansikka, комментариев: 32  Самые первые килограммы, которые вы теряете, - это вода. Об этом говорят, пишут и показывают все вокруг. Но последние исследование доказывают, что вода – необходимый компонент для эффективного сброса веса. Добавьте обильное питье воды к своей низкоуглеводной диете, и вы будете худеть успешнее, уверяют диетологи из Университета Вирджинии.
140 457
0
3 сентября 2010, 17:49
Самое обсуждаемое в блогахХудею — Алёна, комментариев: 31 Сколько сахара в коле и не только? — Редакция, комментариев: 20  Если у вас есть проблемы со здоровьем после изнурительных тренировок, то эти продукты, помогающие бороться с лишним жиром, могут сделать для вас больше, чем просто сохранять вас стройным. Они богаты питательными веществами, которые необходимы организму, чтобы быстро восстановиться при любых неприятностях.
140 825
0
3 сентября 2010, 16:17
 Мир спорта меняется, и теннис не исключения. Нынешние спортсмены и спортсмены образца 20-летней давности отличаются друг друга по уровню силы, быстроты реакции, проворности и выносливости. Фитнес, подготовка, тренировка и само понимание игры изменилось за это время. Так кто же из современных теннисистов самые фитнес-подготовленные?
141 685
0
3 сентября 2010, 16:04
 Все мы знаем, что женщины эмоциональны, и именно благодаря этому чувствительность к боли у них достаточно высока. Мужчины намного проще переживают болевые ощущения, зато женщины быстрее восстанавливаются после травм, как недавно выяснили ученые.
140 508
0
3 сентября 2010, 13:57
 Многие люди находят езду на велосипеде слишком трудной и тяжелой. Такое мнение может сложиться и у вас, если будете использовать лишнюю силу, чтобы повернуть педали. Этот способ взаимодействия с педалями характеризуется сильным давлением, из-за чего ноги быстро устают, и у вас не хватает энергии на завершение гонки. Вместо давления старайтесь крутить педали по воображаемому кругу вокруг каретки (spinning).
140 392
0
2 сентября 2010, 18:00
 Мы уже не раз писали о стрессе и способах борьбы с ним. Один из самых распространенных видов стресса, который накрывает многих в конце лета и начале осени – это послеотпускной. Возвращение к работе зачастую вызывает приступы мигрени, тревоги, расстройства кишечника и боли в желудке. Каждый 10 европеец страдает таким видом стресса.
140 726
0
2 сентября 2010, 12:26
 Ролик от азиатских рекламистов можно смело показывать тем, кто излишне увлекается диетами. Возможно, после просмотра вы не только улыбнетесь, но и задумаетесь о своем питании.
140 686
1
2 сентября 2010, 12:13
 В последнее время все чаще можно услышать о теории, согласно которой за избыточный вес и ожирения отвечает определенная вариация генов. Сторонники этой теории утверждают, что генетически предрасположенным людям практически бесполезно худеть. Однако последние исследователи медиков это не подтверждают.
141 124
0
1 сентября 2010, 19:00
|
|