Город: Санкт-Петербург
 Слышали ли вы что-либо о бета-экдистероне, упоминающемся в спортивной литературе как экдистерон или 20-hydroxyecdysone? Это натуральный стероид, который содержится в растениях и насекомых; он широко используется спортсменами, желающими увеличить мышечную массу, и продвигается как аналог синтетическим стероидам, не имеющим отрицательных эффектов.
 134 390
 0
8 октября 2010, 17:33
Самое обсуждаемое в статьяхНет "ушкам"!, комментариев: 187 Какой овощ избавит от жира на животе?, комментариев: 132  Советы со всего мира, чтобы похудеть быстрее и лучше.
133 680
0
8 октября 2010, 15:53
Самое обсуждаемое в сообществахищу напарницу для совместного похудения! — natali 116, комментариев: 39 Сколько КГ (максимум) вам удавалось сбросить? — Mansikka, комментариев: 32  Сломанные кости, вывихнутые лодыжки, ушибленные носы, поврежденные локти и колени, проблемы со спиной или тазовыми костями очень часто являются следствиями падений из-за неустойчивого баланса. Многие уверены, что они не испытывают с этим проблем, но в действительности недостаток баланса может быть и у тех людей, кто мало физические активен, и у велосипедистов, бегунов и силовых спортсменов.
135 142
1
8 октября 2010, 14:56
Самое обсуждаемое в блогахХудею — Алёна, комментариев: 31 Сколько сахара в коле и не только? — Редакция, комментариев: 20  Несмотря на обилие современных тренажеров в каждом фитнес-зале, одним из наиболее эффективных снарядов является фитбол. Многие до сих пор уверены, что упражнения на пресс – единственное, что можно делать на мяче, но это совершенно не так.
134 928
0
8 октября 2010, 13:01
 Дыхательная гимнастика цзяньфей родом из Китая и переводится как «сбросить жир». Уверяют, что комплекс из трех упражнений, входящих в цзяньфей, усилит эффективность диеты и поможет быстрее справиться с лишним весом, в также оздоровит организм в целом.
134 817
0
7 октября 2010, 17:37
 И не только шагать, но и бегать, ездить на велосипеде и даже заниматься фитнесом, используя друг друга в качестве тренажеров. Поэтому если у вас нет времени или денег регулярно ходить в зал, то берите друга/подругу и начинайте вместе тренировать мышцы тела.
134 852
0
7 октября 2010, 17:18
 Американские ученые обнаружили прямую взаимосвязь между сбросом лишних килограмм и количеством сна. Выводы таковы: при недостатке сна эффективность любой диеты сводится к нулю.
135 279
1
7 октября 2010, 14:29
 Имбирь известен своими полезными свойствами уже давно. Польза этого корня широка: от помощи при тошноте и до профилактики раковых опухолей. Последние исследования нашли еще один интересный эффект, который будет интересен любителям фитнеса: имбирь улучшает тонус мышц!
138 870
61
7 октября 2010, 13:20
 Если вы этим летом побывали на море и не увлекались системой "все включено", то наверняка могли заметить, что уже после нескольких дней ваш вес немножко уменьшился. Это не удивительно, ведь плавание считается одним из самых эффективных способов сбросить лишние килограммы.
136 997
3
6 октября 2010, 13:07
 Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что ваш образ жизни может влиять на вашу работоспособность, продвижение по службе и, как следствие, количество зарабатываемых денег? Данные, опубликованные о отчете Исследовательского центра Эрасмуса (Амстердам, Нидерланды), позволяют говорить о том, что здоровый образ жизни важная составляющая успешной карьеры: отсутствие вредных привычек и лишнего веса позволяет человеку работать продуктивнее, быстрее продвигаться по службе и зарабатывать больше.
134 840
2
5 октября 2010, 16:41
|
|