Город: Санкт-Петербург
Спорт и фитнес По данным различных исследований, порядка 40% населения ведут малоподвижный сидячий образ жизни, и лишь 20% - физически активны. Фитнес для начинающих дело непростое. Стратегия личностной мотивации позволит вести активный образ жизни и не спасовать перед трудностями.
 199 492
 0
16 февраля 2010, 12:51
Самое обсуждаемое в статьяхНет "ушкам"!, комментариев: 187 Какой овощ избавит от жира на животе?, комментариев: 132  Пилатес – одна из любимых форм тренировок для многих женщин и девушек разных возрастов. Чем же так привлекательна эта методика? 200 949
0
15 февраля 2010, 19:28
Самое обсуждаемое в сообществахищу напарницу для совместного похудения! — natali 116, комментариев: 39 Сколько КГ (максимум) вам удавалось сбросить? — Mansikka, комментариев: 32  Смешанные боевые искусства, в профессиональном сленге часто заменяемые своими английскими акронимами MMA (Mixed Martial Arts), а в народе называемые «бои без правил», представляют собой сочетание множества техник, школ и направлений. 200 160
0
15 февраля 2010, 19:01
Самое обсуждаемое в блогахХудею — Алёна, комментариев: 31 Сколько сахара в коле и не только? — Редакция, комментариев: 20  Несмотря на то, что установки «нет боли – нет результата» уже исчезли из литературы о фитнесе, однако остается еще много разнообразных мифов. Конечно, все их осветить в одной статье - дело трудное. Но мы расскажем вам правду о фитнесе, развенчав 6 самых распространенных заблуждений о фитнесе. 199 815
0
15 февраля 2010, 17:13
 Представьте, что вы в спортивном клубе. Перед вами тренажер, который имитирует ходьбу на лыжах. Вы можете выбрать любые параметры: скорость, сопротивление, угол подъема. Вы просто ощущаете себя на лыжной трассе! Но готовы ли вы к горному спуску?
200 869
2
15 февраля 2010, 17:06
 15 минут занятий в день - и у вас прекрасная фигура! Возможно ли это? И как? Ответ есть - бодифлекс. Дыхательная гимнастика Бодифлекс создана американкой Грир Чайлдерс. Бодифлекс обогащает кровь кислородом, укрепляет мышцы живота и массирует органы брюшной полости. 201 187
0
15 февраля 2010, 13:42
 Хироши Фудживара, большой поклонник линии Tennis Classic, представил новый вариант модели, который, несомненно, станет иконой стиля. Золотая кожа на пятке и языке кроссовок выгодно контрастирует с верхом из белой, немного блестящей кожи. Фрагмент дизайнерского лого марки Hiroshi на задней части пятки является отличительной чертой специальной серии для Nike. В дизайне этой обуви Фудживара вновь продолжил тонкую игру в минимализм. Кроссовки Nike Air Zoom доступны в фирменных магазинах Nike c 19 января.
198 852
0
13 февраля 2010, 16:08
 Танец – одна из самых приятных форм время препровождения. Однако танец еще хорошо и влияет на здоровье: помогает похудеть, повысить тонус тела, выносливость и стройность, улучшить баланс и осанку, укрепить различные группы мышц и, не самое последнее, почувствовать себя увереннее.
200 969
1
12 февраля 2010, 20:51
 Беременность – тот период в жизни активной женщины, когда остро встает вопрос о сохранении привычного образа жизни. Что можно и что нельзя в спортзале, лучшие групповые занятия для беременных – обо все этом в нашей статье.
201 476
1
12 февраля 2010, 20:41
 Рекламе в журналах и интернете предлагает сменить тебе фитнес на велнесс. Стоит ли поддаваться новым веянию? Или есть риск приобрести кота в мешке? Велнесс — система оздоровления, позволяющая достичь эмоционального и физического равновесия в условиях современной урбанизированной жизни. Как и любая другая система, в нее входят не только физические упражнения, но и определенная диета, уход за собой, отдых в определенном стиле и т.д. 201 223
1
12 февраля 2010, 20:23
|
|