Нет никакого желания заниматься спортом? Эти три уловки помогут вам вернуть ушедшую мотивацию на занятия.
Город: Санкт-Петербург
Спорт и фитнес Нет никакого желания заниматься спортом? Эти три уловки помогут вам вернуть ушедшую мотивацию на занятия.  187 144
 0
15 марта 2010, 11:40
Самое обсуждаемое в статьяхНет "ушкам"!, комментариев: 187 Какой овощ избавит от жира на животе?, комментариев: 132  Не каждому по душе ходить в фитнес-клуб. Не каждому по карману обустроить свой персональный спортзал. Даже покупка тренажера может больно ударить по семейному бюджету. Но выход есть! Представляем вашему вниманию инструкцию, как сделать тренажер своими руками. 228 113
2
12 марта 2010, 15:06
Самое обсуждаемое в сообществахищу напарницу для совместного похудения! — natali 116, комментариев: 39 Сколько КГ (максимум) вам удавалось сбросить? — Mansikka, комментариев: 32  Город дает прекрасную возможность для тренинга. С приходом хорошей погоды обратите внимание на ландшафт, благодаря которому вы сможете перенести свои тренировки на улицу. Или воспользуйтесь этой возможностью вместо походов в курилку по время перерывов в рабочий день.
188 386
2
11 марта 2010, 14:13
Самое обсуждаемое в блогахХудею — Алёна, комментариев: 31 Сколько сахара в коле и не только? — Редакция, комментариев: 20  Основа любого спорта – это сила и скорость. Долгие годы тренеры пытались создать систему тренировки, которая включала бы в себя эти оба аспекта. Лучше всего их требованиям отвечали различные прыжки. В дополненном и переработанном виде эта система получила название плиометрика. 189 723
0
10 марта 2010, 16:12
 Имя: Эрик Тревино 190 203
0
5 марта 2010, 12:58
 Все, кто занимается фитнесом, знает, что бывают такие дни, когда желание идти в спортзал пропадает. Пропадает не вообще, а именно сегодня. Конечно, тренировку можно раз и пропустить, но это самый первый шаг к тому, чтобы постепенно забыть дорогу в зал. Что же лучше предпринять в таком случае?
190 594
0
5 марта 2010, 12:39
 Если ваш лучший друг - это телевизор, но мозг настойчиво посылает сигналы к занятиям спортом, то выбор остается только один: обзавестись домашним DVD-тренером по фитнесу. Чтобы облегчить задачу, представляем вашему вниманию 5 лучших видеотренировок ушедшего года, получивших высокую оценку у покупателей.
192 609
0
4 марта 2010, 16:23
 Вы так долго и упорно тренировались, так зачем скрывать результаты своего туда под широкими штанами и вытянутыми футболками? Чтобы выглядеть стройной и красивой в зале, достаточно просто заглянуть в ближайший спортивный магазин, вооружившись нашими советами и подобрать одежду по типу фигуры.
191 594
0
4 марта 2010, 13:10
 Все мы знаем о пользе физических упражнений, но на деле менее 20% мужчин и женщин занимаются спортом, а половина из тех, кто начинает занятия, очень скоро их бросает.
На нашу мотивацию действую три фактора: личностные, имеющие отношения непосредственно к вашему восприятию упражнения; программные, затрагивающие непосредственно саму тренировку (удовольствие и удобство); и экологические, относящиеся к взаимодействию с окружающей средой.
191 785
1
3 марта 2010, 18:39
 Дизайнер Серена Куиамко продолжает радовать необычными спортивными новинками, разработанными специально, чтобы заставить людей двигаться. Речь идет о новом мобильном телефоне, получившем название Stix и помогающем владельцу быть в хорошей спортивной форме. Чтобы этот спортивный гаджет работал, необходимо бежать, танцевать или просто постоянно двигаться, потому как он использует кинестетическую энергию, совмещая заботу об окружающей среде и новейшие технологии. Телефон с шагомером и считывателем пульса необходим, чтобы вы не отставали от здорового ритма жизни. А встроенный GPS поможет проложить маршрут для пробежки и рассчитает расстояние. Плюс ко всему это отличный телефон!
190 409
0
3 марта 2010, 10:15
|
|