Город: Санкт-Петербург
Спорт и фитнес Возможно, если вы интересуетесь способами похудеть, вы читали о таком растении, как хвойник (еще известный в российской литературе как эфедра или кузьмичева трава). В СМИ о хвойнике пишут совсем немного, упоминая и плюсы, и минусы. Предлагаем вам расширить свои знания о действии этого растений, которое можно употреблять как биодобавку при похудении, чтобы решить самостоятельно, есть ли в этом необходимость.
 138 331
 1
17 сентября 2010, 13:26
Самое обсуждаемое в статьяхНет "ушкам"!, комментариев: 187 Какой овощ избавит от жира на животе?, комментариев: 132  Если вы пришли в фитнес-клуб, то на первом вводном инструктаже тренер расскажет вам о том, как работает тот или иной тренажер. Но что делать, если вас начинает трясти от одной только мысли о походе в спортзал, но заниматься на кардио-тренажерах вы согласны? Сейчас вы можете приобрести себе домой любой тренажер, начиная от беговой дорожки и заканчивая тренажером для гребли. При этом сравнение стоимости домашнего оборудования и членства в клубе не всегда бывает в пользу последнего.
139 514
1
16 сентября 2010, 14:09
Самое обсуждаемое в сообществахищу напарницу для совместного похудения! — natali 116, комментариев: 39 Сколько КГ (максимум) вам удавалось сбросить? — Mansikka, комментариев: 32  Вероятно, после первого занятия акваэробикой вы почувствовали себя виноватым: вы не потели, вам не было скучно и вы прекрасно провели время. Вы не думали. Что приятное упражнение может быть одновременно и эффективным? Но аквааэробика – одна из лучших тренировок в мире, подходящая людям разного возраста и уровня подготовленности вне зависимости от их целей. Занимаясь в воде, вы можете похудеть, улучшить тонус мускула и развить силу и гибкость.
137 788
10
16 сентября 2010, 13:06
Самое обсуждаемое в блогахХудею — Алёна, комментариев: 31 Сколько сахара в коле и не только? — Редакция, комментариев: 20  Степ-аэробика – более новая и продвинутая версия классической аэробики. Если вначале занятия проходили на полу, то в степ-аэробике вы вместе с тренером разучиваете движения ногами в разных направлениях, из которых в дальнейшем появляются связки. К шагам обязательно добавляется движение руками, что позволяет задействовать больше мышц и увеличить количество сжигаемого жира.
140 093
10
16 сентября 2010, 13:00
 Задумывались ли вы когда-нибудь, что многие стратегии, используемые профессиональными спортсменами для того, чтобы оставаться мотивированными и добиваться успехов, можно применить в повседневной жизни. Так что фитнес – это не только красивое и здоровее тело, и способ изменить всю свою жизнь.
138 477
0
14 сентября 2010, 13:05
 Ученые из Университета Монаша (Австралия, Сидней) выдвинули очередную гипотезу о причинах возникновения ожирения. Наблюдая за мышами и крысами, которые получали обильное питание, они заметили, что особи с нейронной предрасположенностью к набору веса в итоге поправились на 30% больше по сравнению со своими сородичами, которые такой предрасположенностью не обладали. 138 679
1
13 сентября 2010, 17:56
 После лишних 13 кг он начал заниматься своим самым нелюбимым видом двигательной активности (бегом), и результат полностью оправдал средство! Возраст: 24 139 457
1
10 сентября 2010, 12:35
 Гибкость крайне важна человеку, специалисты считают ее третьим компонентом фитнеса после кардио и силовой тренировок. Гибкость увеличивает ваш уровень физической подготовленности, помогает быстрее справиться с травмами и способствует профилактике артрита и некоторых других заболеваний.
139 978
0
7 сентября 2010, 17:32
 Знаете, что может получиться, если соединить жонглирование и баскетбол? Насладитесь необычными трюками с мячом, посмотрите это видео! 139 906
1
7 сентября 2010, 11:54
 Выбор правильной обуви для вашей тренировки крайне важен, ведь она обеспечит необходимый уровень поддержки, амортизации и тяги и не позволит оказаться травмированным. Разнообразие моделей спортивной обуви, которую можно найти в любом магазине, практически безгранично, поэтому взвесьте все «за» и «против» прежде, чем расплатиться за покупку.
141 082
0
31 августа 2010, 15:55
|
|