Дорогие друзья!

FitTrends.ru поздравляет вас с наступающим новым 2011 годом!

Желаем оставаться бодрыми, здоровыми, спортивными и стройными все 365 дней года Белого Кролика! А тем, кто только начинает свой путь к здоровому образу жизни, желаем не свернуть с него и получать удовольствие от тех приятных изменений, которые происходят с вашей фигурой.

FitTrends уходит на праздники, но обязательно вернемся в январе, чтобы радовать вас новыми трендами в сфере активного и здорового образа жизни!

Будьте в фитнесе вместе с нами!

Ученые постоянно сообщают о том или ином открытии, которое позволит эффективно бороться с лишним весом. В этой статье мы собрали несколько данных, которые предоставили специалисты из разных университетом и стран, но которые должны помочь решить проблему избавления от ненужных килограмм.

Мы подошли к самому последнему знаку в Зодиаке – Рыбам. Обычно символом знака считаются 2 рыбы, смотрящие в разные стороны, что означает конфликт между душой и телом. Что ожидает этих переменчивых натур в 2011 году?

Как и многое в нашей жизни, похудение обросло различными мифами. Причин для этого может быть много, но нас интересуют не причины, а следствие, ведь многие из-за следования ложным установка никак не могут похудеть. Прочитайте эту статью, чтобы узнать, какие факты на самом деле – лишь миф.

Современно название этого знака зодиака – Водолей – дал еще греческий математик Птоломей, живший в Египте. Именно в Египте, как полагают многие, возник и современный символ – изогнутые линии, что, скорее всего, означало изогнутое течение Нила. Что готовит 2011 год для Водолеев – рассказываем все!

Многие отказываются от похудения, мотивируя это тем, что сброс веса ударит по их карману. В качестве аргументов они приводят следующее: гамбургер стоит всего 30 рублей, в то время как клубника – в разы дороже. Но на самом деле, это неправильная арифметика. Худея, вы экономите деньги, ведь вы едите меньше. И меньше – это ключевое слово! Давайте разберемся с основными мифами.

Козерог обозначается двумя греческими буквами – тау и ро. Считается, что они означают рога и хвост. И вот что подготовил Кролик (он же Заяц, он же Кот – китайцы сами договориться не могут) Козерогам в наступающем…

Специально для тех, кто обожает заниматься в бассейне, но ненавидит считать количество дорожек. Эта тренировка позволит сжечь не только 300 Ккал за полчаса, но не даст заскучать. Мы скомбинировали плавание и упражнение акваэробики, поэтому эффект будет действительно потрясающим!

Этот знак известен еще с 11 века до н.э., когда вавилоняне ассоциировали его со всадником. В греческой мифологии – это Кентавр, убитый Гераклом и помещенным Зевсом на небо. Что ждет Стрельцов в 2011 году?

Самая правильная косметика – органическая. Чем больше в ней натуральных компонентов, тем больше радуется кожа. Экстракты различных трав всегда использовались для сохранения красоты и молодости. Давайте сегодня поговорим о тех растениях, которые являются королями в косметологии.