Несколько лет назад Бритни Спирс не могла похвастаться стройной фигурой, хорошим здоровьем и правильным образом жизни, однако она нашла в себе силы исправиться. Теперь она снова записывает новые песни, выступает с концертами, занимается бизнесом и детьми. Ей удалось привести себя в форму, и не последнюю роль в этом сыграла диета. Чем же она так хороша?

Бегаете, прыгаете, танцуете, поднимаете штангу, а вес не двигается с мертвой точки? С такой проблемой однажды сталкивается каждый тренирующийся человек. Причин того, почему тренировки не дают результат, может быть несколько. Вероятно, что некоторые из них относятся и к вам.

Ученые со всего света озабочены проблемой лишнего веса. В этот раз специалисты из Кореи пришли к сенсационным выводам. Оказалось, что черный перец может помочь в избавлении от лишнего веса, поскольку содержит особое вещество, блокирующее образование жировых клеток.

Ученые считают, что лучшей диетой, которая сможет возвратить утраченную стройность, является контрастно-разгрузочная диета. Именно она поможет вам быстро похудеть и обрести идеальную фигуру уже к лету!

Мы привыкли заедать шоколадкой любые неприятности и стресс: поругались с любимым, конфликт на работе, неприятности с родственниками и т.д. А, между прочим, сахар и содержащие его продукты могут вызвать настоящую зависимость! Не зря диетологи говорят о связи между тяги к сладкому и негативными эмоциями.

Баня на Руси всегда была особым местом. Наши предки воспринимали ее не только как место, где можно смыть с себя грязь, но и как место, где соединяются воедино все четыре стихии: вода, воздух, огонь и земля. Не зря говорится: «Помылся, будто заново родился!». Не стоит забывать о полезных свойствах русской парной и сегодня.

Президент Евроазиатской ассоциации колоректальных технологий, практикующий хирург-онколог Френсис Чон считает, что нужно не делить продукты на полезные и вредные, а выбирать те, которые подходят персонально вам.

Британские ученые выяснили, что заниматься фитнесом женщинам мешает не только лень, усталость, недостаток средств и времени, но и стыд за собственное тело.

Теплые дни – отличное время для долгих прогулок на велосипеде в хорошей компании. Посмотреть на окружающие ландшафты, проехаться вдоль речки, устроить пикник на лесной полянке – все это доставит вам удовольствием только в том случае, если поездка на велосипеде будет комфортной. А комфорт не мыслим без правильно подобранной одежды и экипировки!